Schwangerschaft

Der Beckenboden ist ein faszinierendes System. Er trägt, hält, stabilisiert – und das besonders in der Schwangerschaft. Umso irritierender ist es, wenn er plötzlich nicht mehr einfach „funktioniert“, sondern sich bemerkbar macht: durch ein Ziehen, Drücken, Brennen oder ein pieksendes Gefühl. Für viele Schwangere fühlt sich das an wie eine Distel im Unterbauch – unangenehm, stechend und wackelig. Das Gute vorweg: Diese Beschwerden sind zwar belastend, aber fast immer gut behan

Von der Geburtshilfe zur Beckenboden-Expertin: Warum mir diese Arbeit so wichtig ist Beckenboden – diese Muskeln, die kaum jemand kennt oder versteht. Und was ist eigentlich eine Rektusdiastase ? Die meisten Menschen haben wenig bis keine Ahnung davon. Dabei sind es so wichtige Themen. Bei den meisten wird es – wenn überhaupt – erst präsent, wenn der Beckenboden Probleme macht oder ein*e geschulte*r Physiotherapeut*in zufällig mal auf die Rektusdiastase aufmerksam macht, nac